脳トレの効果は？
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脳トレの効果
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携帯アプリの篠原式脳がよくなる研究所を始めました！脳トレの効果はまだあまり感じていませんが、脳トレをするとすごく疲れます。普段脳って全然使っていないんだなと再認識させられました。 脳トレは脳の健康法として有効みたいで、体力や筋力同様２０代を過ぎると衰えていく脳を「健康」に保つためにとても効果的なようです。 最近物忘れが激しいなって方は、特に痴ほうやアルツハイマーにならないためにも、脳トレをしてみたら良いと思います。 あと、毎週送られてくる脳に関するコラムも必見です。 頭は使えば若返る!脳ﾄﾚｹﾞｰﾑで活性化 |
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